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内踝骨折恢复期有什么大忌:内踝骨折恢复期四大禁忌不可犯

时间:2024-05-27 04:12 点击:135 次
内踝骨折是指距腓前韧带附着处腓骨下端撕脱骨折,是一种常见的足踝损伤。骨折后,患者需正确处理和恢复,否则可能影响恢复效果,甚至造成后遗症。内踝骨折恢复期应注意避免以下四大禁忌: 1. 过早负重

内踝骨折后,骨折端尚未完全愈合,过早负重会导致骨折移位或延迟愈合。一般情况下,医生会建议患者在骨折后6-8周内避免负重。此期间,患者应使用拐杖或轮椅辅助行走,避免给受伤的脚踝施加压力。负重时间和程度应根据骨折的严重程度和愈合情况,遵循医嘱逐渐增加。

过早负重会导致骨折端错位,影响骨折愈合。严重的情况下,可能需要再次手术复位固定。过早负重还会加重局部组织肿胀和疼痛,延长恢复时间。

2. 过度活动

内踝骨折恢复期应避免过度活动。过度的活动会加重受伤组织的负担,不利于骨折愈合。一般情况下,医生会建议患者在骨折后4-6周内,限制踝关节的活动。此期间,患者应避免长时间站立、行走或跑步等活动。应避免剧烈运动,例如跳跃或球类运动。

过度活动会导致局部组织充血、水肿,加重疼痛和不适。过度的活动会给骨折部位施加应力,影响骨折愈合。

3. 不合理饮食

内踝骨折恢复期应注意营养均衡,摄取充足的营养物质,促进骨折愈合。患者应多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物,如瘦肉、奶制品、骨头汤等。应避免摄入辛辣刺激性食物,以免加重局部炎症。

不合理的饮食会影响骨折愈合。例如,蛋白质摄入不足会影响骨痂形成,钙质摄入不足会影响骨骼矿化,维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成,不利于骨折愈合。

4. 不按医嘱用药

内踝骨折后,遵医嘱使用药物非常重要。医生可能会开具止痛药、消炎药或抗生素等药物,以缓解疼痛、消炎和预防感染。患者应按时按量服药,不可擅自调整用药剂量或疗程。

不按医嘱用药会影响骨折愈合。例如,擅自停用止痛药或消炎药,会导致疼痛加剧,影响休息和康复;擅自延长抗生素疗程,可能导致菌群失调,增加耐药菌感染风险。

5. 护理不当

内踝骨折后,保持伤口清洁干燥非常重要。患者应定期更换敷料,保持伤口清洁,避免感染。应抬高患肢,促进血液循环,消肿止痛。

护理不当会增加感染风险,影响骨折愈合。例如,伤口清洁不及时,可能导致细菌滋生,引起感染;患肢长时间下垂,会导致局部肿胀加重,影响血液循环和骨折愈合。

6. 未定期复查

内踝骨折恢复期应定期复查。医生会通过X线或其他影像学检查,评估骨折愈合情况,并指导患者康复训练。患者应定期复查,及时了解骨折愈合进展,调整治疗方案,避免出现后遗症。

未定期复查会影响骨折愈合,增加后遗症风险。例如,未及时发现骨折移位,可能会影响功能恢复;未及时调整康复训练强度,可能会加重疼痛或导致再次损伤。

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内踝骨折恢复期应注意避免以上禁忌,才能促进骨折愈合,避免后遗症。患者应遵医嘱,合理饮食、适当活动、按时服药、正确护理、定期复查,保障骨折顺利愈合。
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